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冬日多喝2汤、常做2运动，养脾胃、助消化！赶紧试试

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2天前 0 阅读 #健康
雅尚体育越要吃这3种暖身食物，让你手脚暖呼呼！味道还特别棒

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3天前 0 阅读 #健康
冬天必吃这个“神仙米”！煮着吃通便、泡水喝养气血、发芽吃对胃好......

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4天前 0 阅读 #健康
鼻塞、咳嗽不止？身体自带“通鼻穴”“止咳穴”，一揉一按，特管用！

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1周前 (12-12) 0 阅读 #健康
百补“黑”为先！常吃3种黑色食物，便秘不来找，肝肾也越来越好

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2周前 (12-11) 0 阅读 #健康
雅尚体育越要吃这3种暖身食物，让你手脚暖呼呼！味道还特别棒

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2周前 (12-10) 0 阅读 #健康
萝卜白菜靠边站！天冷最该吃这菜，补肾又暖身，还能防感冒

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2周前 (12-06) 0 阅读 #健康
藏在身边的“防癌高手”竟是它，还是“冬菜王”！养胃通便也在行，吃过都夸好

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3周前 (12-02) 0 阅读 #健康
秋冬宁可不吃肉，也绝不能错过这3种“神仙果”！补肾防癌样样行，一吃补一冬

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3周前 (11-29) 0 阅读 #健康
常喝1茶、多做2事，帮你缓解眼干眼涩！眼疲劳也好多了

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3周前 (11-28) 0 阅读 #健康
冬吃甘蔗、红薯特养人，但千万别这样吃！伤肝肾易中毒

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3周前 (11-28) 0 阅读 #健康
小雪后多吃“3肉3果”，滋肝补肾、养血助眠！这样补一冬，来年无疾痛

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4周前 (11-27) 0 阅读 #健康
肠道“第一润滑剂”竟不是香蕉，而是它！吃完肠道一通到底，每天准时拉大便

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4周前 (11-22) 0 阅读 #健康
每天早餐加把它，控糖降脂样样行！通便也是一绝，还不吃就亏大了

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1个月前 (11-21) 0 阅读 #健康
立冬后豆腐和它一起煮，男人养肝、女人补血！但有个细节要注意，否则白白糟蹋好东西

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1个月前 (11-20) 0 阅读 #健康

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