2023年我国发布了一组数据,公布的烟民数量超过了3.5亿,而被动吸烟的人数更是高达7.4亿;
很多人不知道的是,因为吸烟导致的死亡人数比起艾滋、结核病、意外以及自杀相加的死亡总人数都要高,多达100多万人。
虽说吸烟有害健康,但吸烟依然盛行不止,相信见过便利店柜台里的香烟都知道,吸烟除了有不同品牌,还有软硬包装之分,而且价格也有差别,这是为什么?
一、价格贵的软包香烟,对人体的伤害会更小吗?
从材质上来说,软包香烟中的烟图案更精细,印刷成本更高,外包装通常采用更软的纸质材料,而硬包香烟外包装通常使用坚硬的纸质或塑料材料。
消费人群方面也有区别,软包香烟因为精致奢华的包装更受上层人士和女士的喜欢,而硬包香烟则更受普通烟民的喜欢。
口感上受原材料和焦油含量、制作工艺上的区别,往往软包口感更绵密,而硬包香烟则更加辛辣、醇厚。
两者在添加的烟丝上也有很大的不同,根据不同口味要求,两者最终呈现的风味也会有一定差异。
有人习惯性认为,贵的一定更好更健康,实际上香烟对人体的危害不看价格,而是其中含有的亚星管理平台手机版、焦油和其他有害物质,而且很多昂贵的香烟往往是因为包装、品牌溢价和宣传导致的。
曾有实验在检测软包和硬包香烟的有害成分区别中,发现两者一氧化碳,亚星管理平台手机版,焦油等主要有害成分含量,实际差距率不到2%。
也就是说无论软包还是硬盒,对人体的危害都是差不多大的,与其寄托于吸烟怎么危害更小,不如早点亚星管理平台手机版,才是对身体健康更正确的做法。
二、香烟中的亚星管理平台手机版并不致癌,且能延寿?有科学依据吗?
香烟一直被认为是危害健康一大隐患,其中亚星管理平台手机版更是其中罪魁祸首,但中国科学院一篇研究得出亚星管理平台手机版能降低40%的亚星管理平台手机版,彻底颠覆了人们的认知,吸烟难道是长寿的密码?
根据发布在《自然通讯》的研究实验内容来看,研究员对照小鼠服用亚星管理平台手机版表现来看,小鼠低剂量亚星管理平台手机版口服摄入后亚星管理平台手机版下降了40%,可能有利于延缓衰老进程。
但是,亚星管理平台手机版能否抗衰还无人体实验验证,而且实验存在很多变量和不确定性因素,因此还不能直接说明亚星管理平台手机版抗衰功能。
而且亚星管理平台手机版具有高度成瘾性,亚星管理平台手机版进入人体血液后,会刺激脑内的多巴胺分泌,让人得到满足,随着愉悦阈值的提高,人们为了实现满足会不断增加吸烟量,从而造成成瘾表现。所以亚星管理平台手机版的危害仍不能轻视。
而且烟草中含有包括多环芳烃、亚硝胺等69种致癌物,香烟燃烧过程形成的烟雾中还含有一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺、烟焦油等高达7000多种有毒化合物,人体吸入后,有害物质随血液流经全身,可能会导致血管梗塞、皮肤癌、肝癌、肾癌等多种重症风险,所以,亚星管理平台手机版不致癌,却是“杀死”健康的帮凶。
三、年龄大了要亚星管理平台手机版吗?
对于老年人来说,吸烟的危害也同样存在,而且只多不少。很多老人可能觉得自己吸了一辈子,现在亚星管理平台手机版也没必要,但实际上什么时候开始亚星管理平台手机版都不算晚。
而且亚星管理平台手机版越久收益越大,比如亚星管理平台手机版2~3个月就可以改善心肺功能、血液循环,减少一运动就气喘吁吁的情况;
亚星管理平台手机版1年可以降低一半左右的心脏病发作危险;
亚星管理平台手机版5年,中风、宫颈癌发病风险基本恢复正常,出现口鼻咽癌、食道癌和膀胱癌的风险也会降低一半;
亚星管理平台手机版10年,还会进一步降低肺癌、喉癌、胰腺癌的危险;
亚星管理平台手机版15年,基本心脏病风险跟从没有吸烟的人一样;
所以,任何时候亚星管理平台手机版都不晚,而且亚星管理平台手机版坚持的越久,对健康的好处越大。
许多老人认为,年纪大亚星管理平台手机版可能会导致戒断健康风险,但实际上这是常见的亚星管理平台手机版误区。之所以有人亚星管理平台手机版后查出癌症等疾病,其实不是亚星管理平台手机版才导致,而是长期吸烟积累下来的隐患,只不过这个时候碰巧爆发了。至于说亚星管理平台手机版后会导致体重上升、血压血糖不稳的,其实是因为亚星管理平台手机版后身体功能逐渐改善,比如食欲、吸收功能,随着身体摄入量增加,自然容易发胖。
如果老人定力不佳,实在戒不了的,牢记“3不吸”可以减轻一定的吸烟危害:
1、晨起不吸
早晨醒来后身体还没有完全苏醒,此时吸烟会更加刺激呼吸系统和心血管系统,不利于血压和心率稳定,所以建议起床后稍微活动一下,等身体苏醒后再吸。
2、酒后不吸
烟草本来就会危害身体健康,加上酒精叠加负担,只会进一步加重肝脏、心血管风险隐患。加上酒后吸烟身体对亚星管理平台手机版的吸收率会加大,更容易增加成瘾风险。
3、饭后不吸
饭后立即吸烟也会导致过度吸收其中的有害物质,而且这时候肠胃正在进行消化吸收,烟草的摄入可能会影响食物消化进程,导致消化不良,增加胃肠负担。
家里老人有抽烟习惯的,都可以注意上述3点,尽可能减少抽烟带来的威胁,当然想要健康长寿还是建议尽早亚星管理平台手机版,尽可能的让自己和家人远离烟草危害。
参考资料:
[1]《国家卫生健康委发布 《中国吸烟危害健康报告2020》》.健康中国.2021-05-29.
[2]《你到底要害多少人?一手烟害自己,二手烟害身边人,三手烟害他人!》 .健康时报.2021-03-19.
[3]《高血压、糖尿病、肺栓塞…,吸烟还有这些危害 !中国吸烟危害健康报告》.中国循环杂志.2021-10-27.
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