很多人抓住夏季阳盛之际，会选择在早晨晒背从而提升体质。
民间也有一句俗话：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。
姜性温和，可以中和凉菜的寒性，驱除人体内的寒气，助阳气提升。
夏吃姜有三大好处：排汗降温、抵抗空调病、健脾胃促消化。
中医通称之为升阳以祛湿气，日常可以这样搭配，以增强祛湿效果。
中药高良姜
1、高良姜+山药——健脾祛湿两宝。
2、佛手姜+泽泻——利水渗湿、泄热。
3、干姜+白术——健脾燥湿。
现代药理研究，姜还可以抑菌抗氧。
以高良姜为例，在临床上治疗前列腺炎大有可为。
看到这，估计有人泼冷水了，前列腺炎是吃一块姜就能解决的话，尽早申请诺贝尔奖吧！
实话实说，还真没那么简单，但也难不到哪里去，看下去你就知道了。
高良姜植株花朵
慢性无菌性前列腺炎，无非就是阳气不升，湿气下浊而致。
好比这个患者：尿频、尿急、尿涩痛、尿分叉，乏力，小腹坠胀，会阴部隐痛。
本来想通过练功减缓症状，但提肛时肛周酸痛。
伴随手足凉，畏寒，怕风，易出汗，睡眠浅，口苦，易腹泻，夜尿 3～4 次的症状。
查看舌头，舌淡红夹瘀，苔少，脉细缓。
一、辩证为王，方显效捷。
1、手足凉，畏寒，怕风，易出汗，易腹泻，乏力——为脾虚气陷之象。
2、口苦、尿涩痛、尿频、尿急——为阴火炽盛之象。
《内外伤辨惑论·辨寒热》言：“肾间受脾胃下流之湿气，闭塞其下，致阴火上冲。”
故辨证为：脾虚气陷，阴火炽盛。
但此处存在两个容易误导思路的陷阱：畏寒是火虚，口苦是火旺。
首先，我们要分清楚，清阳之火对我们才是有利的。阴火的性质属浑浊，对人体是不利的。
其次，我们升清阳而泄阴火的法则，唯有健运脾胃才能和中，不会因壮阳而上火，不会因泻火而伤阳。
二、调理方法
治疗关键还是在脾胃。方才提到高良姜的作用，就在此发挥了。
高良姜1味，既养胃又温阳，以阳晒干湿气，则肾不受损，阴火无源则不升。
又因其有抑菌抗氧之效，可做到消炎而去阴火之功。
患者患病时间久远，加之其喜好喝酒，光是高良姜这点功力，确实渺小。
故拟方【姜麻汤】，加强功力。
高良姜、升麻、白术、生蒲黄、马鞭草。
患者服入1周，胃口开，尿频尿急大减，诸证转安，续服而愈。
高良姜植株
【方中】
高良姜、白术是健脾胃以温清阳、助湿化津而为我所用；
升麻为风药，轻清升散，能引清阳之气上行；则浊下沉而出；
生蒲黄、马鞭草是泄标热之之品，能清除阴火烧灼，减轻膀胱负担。
共起补中升阳，兼泻阴火之功。
清阳升湿则爽，故能恢复小便通利，减轻诸类症状。
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