近日，常熟市支塘镇任阳社区特别邀请了支塘人民医院任阳院区医生戴梅花，在暑托班为小朋友们开展了一堂以“正确认识肥胖”为主题的健康讲座。
戴梅花详细讲解了肥胖对身体的危害，包括心血管疾病、糖尿病、关节问题等，并强调了合理饮食和适量运动的重要性。她还向小朋友们介绍了如何通过健康饮食和积极的生活方式来预防肥胖。
讲座中，戴梅花通过生动的图片和实例，让小朋友们了解到肥胖不仅影响身体健康，还可能带来心理上的负担。她鼓励小朋友们树立正确的自我形象，不要因为体重问题而自卑或受到同伴的嘲笑。
此外，戴梅花还邀请了几位家长参与讲座，共同探讨如何在家庭中营造一个健康的饮食环境。她建议家长在购物时选择新鲜的蔬菜和水果，减少高热量、高糖分食品的购买，同时多花时间与孩子们一起进行户外活动，增进亲子关系的同时，也帮助孩子们养成良好的运动习惯。
讲座结束后，任阳社区还为小朋友们准备了健康小手册，里面包含了均衡饮食的建议、简单易行的运动计划以及如何养成良好生活习惯的小贴士。通过这次讲座，小朋友们不仅学到了如何正确认识和对待肥胖问题，还掌握了实用的健康知识，为他们今后的成长打下了良好的基础。
扬子晚报/紫牛新闻记者 张添翼
校对 盛媛媛
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