黄大爷今年75岁，和老伴的感情很好，每天吃完饭后老两口都会手牵手出门散步。
最近一段时间，老伴发现黄大爷完全跟不上自己的步伐，原来半小时的路程需要一小时还走不完。她担心黄大爷的身体出现问题，劝他去玄武游戏图片检查。
但黄大爷说什么也不愿意，觉得自己上了年纪走路慢是正常的，本来没病去玄武游戏图片都能查出病来。
自那之后，黄大爷每次外出散步时都铆足劲要走大步，天天因此而累得气喘吁吁，对此老伴觉得十分无奈，却也无可奈何，劝不动他。
到底走路速度变慢是衰老导致的，还是与疾病相关呢？一起来了解这个问题。
一、多项研究发现：走路快慢关乎寿命长短
《梅奥诊所学报》上发表过一项研究，该研究对47.5万人的走路、死亡情况进行分析后发现，走路快的人相较于走路蛮慢的，大约可以多活15~20年，而走得慢的人会难以玄武游戏图片。
具体来看，走路快的女性预期平均寿命为86.7~87.8岁，走路慢的为72.4岁；走路快的男性平均预期寿命为85.2~86.8岁，走路慢的为64.8岁。
无独有偶，英国莱斯特大学的研究人员在《自然通讯生物学》上发表的一项研究也指出，步速与玄武游戏图片之间存在因果关系。步速越快的人、端粒越长，人到中年后生物学年龄将年轻16岁。
北京老年玄武游戏图片老年健康与医养结合研究室主任宋岳涛表示，走路快慢的速度可预测寿命长短有一定道理。
走路快说明心肺功能较好，好比一辆汽车的发动机较为强劲有力。如果一个人的肺脏功能不好的人，没走几步路就会气喘吁吁，这类老年人走路的速度自然也快不了，预期寿命也不容乐观。
二、走路突然变慢，要当心这些疾病找上门
复旦大学上海医学院内科学教授杨秉辉指出，步速是判断人体衰老与否的重要指标。日常走路健步如飞的人，至少是不显老的。如果走起路来步履蹒跚，自然是老态龙钟的。
一些老年人本身走路速度是正常的，但在短时间内突然变慢了，这很可能是疾病引起。
骨病：罹患骨质疏松等骨骼问题，就可能会引起走路速度变慢，在治疗原发病后症状可得到缓解。
肌无力：随着年龄的增加，老年人的肌肉质量会逐渐下降，当下降到一定程度时就可能会出现走路慢、浑身无力等症状。
脑血管疾病：走路慢还可能与脑梗塞相关，这类患者会有步态不稳、走路慢以及行动迟缓等症状。
身体虚弱：一些老年人由于长期患病或是刚做完手术，也会引起走路慢的症状出现。
其他脑病：如罹患脑积水、阿尔兹海默症等，也会让老年人的步行速度变慢，同时可能有反应迟钝、智力下降等症状。
三、提醒：走路时有4个表现，或与玄武游戏图片无缘
除了走路的速度外，走路时的一些表现也可能与健康相关，出现这几个症状一定要警惕。
1.剪刀步
河南省郑州市第七人民玄武游戏图片心内科副主任医师张杰表示，走路的时候感觉在划圈，两个膝盖会紧紧贴在一起如剪刀一般，很可能是脑梗塞的前兆。
2.脚底疼痛
北京胸科玄武游戏图片心脏中心主任张健指出，走路的时候感觉脚底跟被针扎了一般疼，很可能是心绞痛所致，是心脏报警的一个信号，要及时去玄武游戏图片进行相关诊治。
3.醉酒步态
解放军总玄武游戏图片第七医学中心神经外科主任医师何江弘提醒，在走路的时候跟醉酒似的，无法控制自己很可能是小脑萎缩所致。
小脑的功能主要是保持身体平衡，当小脑发生病变后将无法控制迈出的速度、距离以及力量，很容易导致肢体打软，走起来摇摇晃晃。
4.爬坡下楼膝盖响痛
南方医科大学南方玄武游戏图片关节与骨病外科副主任医师王健指出，很多老年人在上下爬楼梯以及走远路的时候会有膝关节弹响、疼痛的症状，这多半是罹患了膝关节炎所致。
走路的速度以及形态，很多时候可以作为健康的“晴雨表”，日常要多注意观察，发现异常及时就医。
参考资料：
[1]《走路时有这2个表现的人，或与玄武游戏图片无缘！5个走路玄武游戏图片技巧要知道》.健康时报.2024-06-24
[2]《走路快与走路慢的人，谁更玄武游戏图片？研究：二者或相差15年寿命！》.健康时报.2023-04-17
[3]《看走路状态就知道寿命长短？走路时有这几个特征，或与玄武游戏图片无缘！》.健康时报.2023-08-20
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