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家长带孩子来找我看身高，除了年纪太小的，我一般都会建议去测个骨龄。

为什么要测骨龄呢？

这个问题我已经回答了无数遍，因为孩子能长多高，不看年龄，看骨龄，每个孩子停止长高的年龄不一样，但停止长个的骨龄是一样的。

通常情况下，男孩骨龄16岁，女孩骨龄14岁左右，骨骺线逐渐闭合，停止长高。

如果已经给孩子测过了骨龄，可以对照下面两张表，来看看孩子还有多少生长空间。

对孩子成年身高有要求的家长，我都建议3岁以后，每年给孩子测一次骨龄，青春期的孩子半年就要测一次，测骨龄不仅能预测成年身高，还能及时发现孩子生长发育中的异常。

骨龄怎么测？

其实测骨龄非常简单，去医院给孩子的左手拍个X光片就行了。因为手部离躯体比较远，所以辐射很小。

医生会通过骨龄片上显示的骨骼状态、生长程度等进行解读，同时会把骨龄片和标准图谱对比，接近几岁，就是几岁。所以医生判断的准确性和专业度对孩子的影响很大，最好找经验丰富的医生评估。

知道了骨龄以后，再和真实年龄做对比：

骨龄和年龄上下相差一岁以内，说明发育正常；

如果骨龄比年龄偏大1岁以上，就说明发育提前（骨龄提前），孩子的生长空间缩小了；

如果骨龄比年龄偏小1岁以上，就说明发育落后（骨龄推迟），可能是孩子的生长动力不足了。

一般情况下，骨龄提前可能和肥胖、早发育、甲亢等有关系；骨龄推迟可能和生长激素缺乏、甲减、营养不良、先天性心脏病、慢性肾脏疾病有关系。

这两种情况都需要引起注意，及时和医生沟通，看是什么原因导致的，以及如何解决。

当然了，骨龄并不是决定孩子身高的唯一因素，营养均衡、运动、睡眠、情绪等同样重要。所以如果想让孩子长高，除了定期监测骨龄，还要从多方面入手，为孩子长高创造有利条件。

总之，骨龄是了解孩子身高潜力的一个窗口，如果对孩子的身高有要求，不防带孩子去测个骨龄，了解孩子的生长状态，发现骨龄异常及时纠正，为孩子的健康成长保驾护航。