11月29日，由上海市体育局主办的“科学健身进思南”体育公益服务活动在黄浦区思南文学之家成功举办。市体育局党组书记、局长徐彬，黄浦区委副书记李忠兴、永业集团党委书记、董事长戴金梁，党的二十大代表、奥运冠军、团市委兼职副书记钟天使以及相关单位的领导和嘉宾出席本次活动。上海运动员钟天使曾在2016年里约奥运会上夺得中国场地自行车项目在奥运历史上的首枚金牌。主办方希望通过活动，发挥上海体育专业人才优势，携手奥运冠军和优秀体育技能人才走进社区，传播中华体育精神，供给科学健身指导服务，从而在冬日里掀起全民健身公益服务热潮。
活动现场，钟天使一边播放2021年在东京奥运会场地自行车女子团体竞速赛决赛的录像，一边讲述那决赛紧张的时刻。“比赛距离一共只有500米，我们整个比赛时间用了30秒多一点。半圈之后我们领先，比赛需要两名运动员一人完成一圈，就犹如交替棒。最后半圈，我们还在领先。最终冲出终点线，夺冠的时间是31秒895，最快时速在56.285公里每小时，并且与对手之间的差距只有0.08秒，可谓是千分之秒的差距。”在这次奥运会的第一轮比赛中，钟天使和队友还打破了该项目的世界记录。
活动中，钟天使拿出了摄于2002年的照片，当时钟天使六年级刚被选入体校。钟天使抱着好玩的心态进入了体校。
“刚开始在体校的第一周的确挺好玩的，因为体校是寄宿制生活，每天与同年龄段的小伙伴玩在一起、吃在一起、训练在一起。”一周后，钟天使就开心不起来了。“因为我在进入到体校之前，在六年级之前，从来没有参加过学校的运动会，没有任何运动的基础，等于是一个零基础的“运动小白”。进入到体校第二周，教练布置的任务是每天要跑5公里。我跑的第一天还没有关系，跑了一周之后我坚持不下去了。为什么？因为我跑步没有任何技术，没有任何技巧。每跑一步都是用脚后跟踩在地上的，所以一周之后，我的脚后跟就肿起来了，肿得跟馒头一样大小。一周之后我就哭着跑回家了。”
这个时候，教练苦口婆心地说服了钟天使的父母。“他跟我父母说，你们千万不要看这个孩子现在对你们又哭又闹的，说想回家，坚持不住了，但是在训练当中一点都不会含糊的。比她个子高、把她重的小朋友训练到最后都掉队了，都跟不上掉队了，但只有她始终咬着牙，涨红着脸，跟在队伍的最后面，当小尾巴。眼看着要掉队了，踏上两脚，又追上去了，就是不掉队。我们作为教练员，是非常看重孩子内心的意志品质的。”
从此，钟天使踏踏实实走上了自行车运动的道路。随着一步一步的前进，钟天使终于代表国家参加国际比赛。“那是在2009年的俄罗斯世界青年锦标赛中，我第一次穿上了国家队的队服，站上了国际赛场。在那场比赛当中，我获得了我人生中的第一个世界冠军。我觉得这场比赛，也是我职业生涯中一次比较重要的蜕变，因为当我第一次站上国际赛场的领奖台，第一次升国旗奏国歌时，内心是非常非常激动的。我现在回想起来，可能比我站上奥运会领奖台那时候更为激动，心情更加复杂。因为当我站上领奖台升国旗奏国歌时，真的是热泪盈眶。我真实地感受到，能够作为一名中国人，代表国家站上这个领奖台，内心是多么地自豪，多么地骄傲。也在这个时候，更加坚定了我想成为一名运动员，在这条运动员的生涯的道路上继续坚定地走下去。”
2012年伦敦奥运会，中国队虽然第一个冲过终点，但冠军，没有落入中国队囊中。“2016年里约奥运会，我的搭档，就是在伦敦奥运会其中的一名队员，她在伦敦奥运会上选择了退役。但是在一年之后，她又选择了复出，她跟我一样，内心非常不甘心。她想要再次证明自己夺回这块属于我们的金牌，所以我跟我的搭档是在2014年开始了配合。自从我们搭档之后，我们就开启了一个无敌模式。什么叫无敌模式呢？就是我们两个在2014年参加的第一场比赛是仁川的亚运会。那场比赛我们成功获得一枚金牌。自此之后，只要是我们两个参加的比赛，那这场的金牌就是属于我们的。所以在里约奥运会前，其实我们是带着中国自行车队的所有人的期待站上了这个奥运会的赛场。当然，比赛不到最后一刻谁都不敢说这块金牌是属于自己的。所以我们整个团队还是沉下心来，把比赛当中的每一个时刻，每一分每一秒全部做好了充分的准备，最终我们成功实现了奥运金牌零的突破。希望大家能够享受奋斗路上的酸甜苦辣，人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程，送给大家！”
在冠军励志讲堂中，钟天使深入浅出地讲述自己的成长经历以及在面对困难时的坚持，诠释了榜样的力量，传递体育拼搏精神。让在场的每一个人为之动容。
上海交大医学院学生、上海交大公路车队队员、上海交大自行车协会会员周奕杉告诉记者：“钟天使老师在比赛前夕摔伤，但是能够很快进行恢复的阶段，在100天的时间里又回到了赛场上。我也有过类似的经历。伤病对于运动员来说打击性是非常大的，更何况是对于他们那种运动强度非常大的运动员来说。我也希望在接下来的一段时间内，如何在伤病过后特别好地恢复，无论在身体上还是在心理建设上，能够重新回到非常好的状态，应对接下来的比赛。”
在科学健身指导环节，钟天使还与健身行业指导专家从大众健身的科学方法、核心锻炼、体能训练、运动康复等方面对市民百姓进行科学普及与指导，为市民健身健康保驾护航。
钟天使告诉记者：“对大家来说，奥运冠军和竞技体育感觉离得很远，让冠军、专业教练走进社区，走进思南这个文化地标，能够让大家近觉得体育就是我们生活中的一部分。而且可以通过我们专业教练的指导，认识到怎么样正确地去进行体育锻炼，让市民朋友们更了解体育，能够更加有效地、正确地来进行体育锻炼。”
作为“文化思南”区域化党建联席会议第九任轮值主席单位，市体育局始终坚持以人民为中心的价值追求，深入实施“体育+”行动，在“文化思南”区域化党建平台的牵引下，发挥体育独特的资源优势，创新推出“科学健身进思南”品牌活动，旨在将最优质的体育服务、最便捷的健身指导、最具感染力的体育宣讲送到大众身边，积极弘扬中华体育精神和奥林匹克精神，传播科学健身理念知识，为上海建设全球著名体育城市、打造文化自信自强的上海样本贡献智慧和力量。
记者 / 刘惠明
编辑 / 宗哲麟
图片 / 刘惠明
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