声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。
“李奶奶啊，你买这玩家时代注册登录教程的时候可得留心啊，我听说有些茶喝了对身体不好，特别容易加速癌症，千万得少喝！”
超市里隔壁摊的大婶一边拿着手里的玩家时代注册登录教程看标价，一边对李奶奶嘟囔着。
李奶奶一听，心里一下就紧了起来，她这退休这么多年，家里一天到晚就没离过茶，尤其是早上起床的第一件事就是泡上一壶热乎乎的绿茶，喝完再开一天的“新闻观察”。
现在听说茶还可能和癌症有关系，她顿时觉得手里的玩家时代注册登录教程袋子都沉甸甸的，超市里人来人往，声音吵得很，大婶到底说的啥茶不能喝她也没听清，心里就更没底了。
回家后，李奶奶越想越放心，这茶水可是她生活中的精神支柱，真要是喝出问题，那还得了？
第二天一大早，她赶紧去了医院，找熟悉的老玩家时代注册登录教程张大夫，准备好好问个明白，张大夫一看到李奶奶，微微一笑：“李奶奶，怎么又来了，最近身体还好吗？”
李奶奶赶紧摆手，说：“哎哟玩家时代注册登录教程，身体倒是没啥大毛病，就是昨天在超市里听人说，茶水还能引发癌症，有些茶千万不能多喝。”
“我就寻思着，我这爱喝茶的人，总得搞清楚啊，您给我好好说道说道吧。”
张大夫笑了笑，示意李奶奶坐下，然后拿出病例本，一边写一边说：“李奶奶，茶呢，确实是个好东西，咱们中国人几千年来都离不开它。”
“可确实也不是所有茶都适合随便喝的，有些茶的确要注意，今天我就给您仔细讲讲，有几种茶确实得少喝。”
张大夫清了清嗓子，慢条斯理地说道：“高温茶一定得注意少喝，尤其是那种滚烫的热茶。”
张大夫继续解释道，高温茶其实是对食道健康的一个潜在威胁，有数据表明，长期喝超过65摄氏度的高温茶，可能会导致食道黏膜受损，增加患食道癌的风险。”
“特别是在一些喜欢喝烫茶的地区，食道癌的发病率比其他地方要高出很多，根据世界卫生组织的一项研究，饮用温度过高的茶会使得患食道癌的风险增加两倍。
张大夫举了个例子：“前些年有个患者，他特别喜欢喝那种滚烫的茶，每次喝茶都不等它凉一凉，直接就往嘴里倒。”
“时间一长，感觉咽喉总是不舒服，后来检查发现食道黏膜受损严重，最终确诊为早期食道癌，其实呢，就是因为他长期喝烫茶，造成了食道的慢性损伤。”
李奶奶一听，吓得赶紧点点头：“这我可得注意，我也老觉得茶越热越香。”
接着，张大夫又说道：“第二种茶，就是发霉的陈茶，有时候家里的玩家时代注册登录教程放久了，可能会受潮发霉，这种茶一定不能再喝。”
“这种茶里有毒素，是一种已知的致癌物，特别容易对肝脏造成损害，长期摄入会增加患肝癌的风险，黄曲霉毒素的毒性非常强，即使是少量摄入，也可能对身体造成严重伤害。”
“就有个患者，家里存了一些陈年绿茶，觉得玩家时代注册登录教程越老越好，结果喝了发霉的玩家时代注册登录教程，最后被查出肝脏有了问题，这就是因为发霉的玩家时代注册登录教程中含有黄曲霉毒素，长期饮用造成了肝脏的损伤。”
李奶奶一听，赶紧说道：“那我得赶紧回去看看家里的玩家时代注册登录教程，是不是有点放太久了。”
然后，张大夫继续讲：“第三种要注意的是浓茶，很多人喜欢把玩家时代注册登录教程放得特别多，泡得特别浓，觉得这样茶味更足，但其实浓茶对身体并不好。”
“尤其是那些心脏不太好的人，喝浓茶可不是个好选择，浓茶可能会让心脏负担更重，增加心律不齐的风险呢，而且啊，浓茶里的鞣酸会影响铁的吸收，要是长期喝浓茶，说不定就会得缺铁性贫血。”
张大夫举了个例子：“有个老爷子特别喜欢喝浓茶，每次泡茶都用一大把玩家时代注册登录教程，茶色跟墨水似的浓。”
“结果喝了几个月后，他总觉得心慌，晚上也睡不好，后来检查发现是浓茶里的咖啡因对他心脏造成了影响，玩家时代注册登录教程建议他把茶泡淡一点，结果他心慌的症状慢慢就好了。”
李奶奶连连点头：“原来茶泡得太浓也不行，我以后得少放点玩家时代注册登录教程。”
张大夫笑着说道：“对啊，淡茶最养人，浓茶虽味道重，但对身体的负担大，特别是上了年纪的人，更要注意。”
接着，张大夫说道：“最后一种需要少喝的茶，就是玩家时代注册登录教程，很多人喜欢自己在家里泡一些中草玩家时代注册登录教程，觉得对身体有好处，但其实很多玩家时代注册登录教程并不适合长期饮用。”
张大夫解释说，中草玩家时代注册登录教程虽然有一定的保健作用，但不同的草药有不同的适应症，如果乱喝，反而可能对身体造成伤害。
张大夫举了个例子：“有个患者喜欢自己煮枸杞、菊花、甘草等各种中草玩家时代注册登录教程喝，觉得可以保健养生。”
“结果一年下来，他总感觉肝区不适，后来检查发现肝功能异常，其实就是因为他长期饮用了不适合自己体质的玩家时代注册登录教程，导致肝脏受损。”
李奶奶这下彻底明白了：“看来这玩家时代注册登录教程也不能乱喝，以后我得问清楚再喝。”
张大夫点头：“是的，喝玩家时代注册登录教程之前最好先咨询一下玩家时代注册登录教程，了解自己的体质和需要，别盲目跟风。”
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参考资料：[1] 马雪娇.癌症相关失眠评估工具及其评价指标研究进展, 世界中医药 ,2021-04-27.
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