冬季气候寒冷而干燥,一些皮肤病容易发生或者加重。容易导致皮肤干燥、瘙痒、裂纹等问题,冬季常见的皮肤病包括:瘙痒症,手足皲裂,颜面部过敏性皮炎,唇炎,湿疹等。因此在冬季,要特别应该注重皮肤护理。
①多吃芝麻、蜂蜜等滋阴润肺之物,尽量少吃葱、蒜等刺激性食物,这有助于预防皮肤干燥,保持皮肤的良好状态;
②喝水对皮肤有滋润作用,多吃水果和蔬菜既能补充维生素又能补充内在养分;
③冬季洗浴忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌沐浴液碱性太强,否则极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂,让皮肤更为干燥,因而也更易发痒、皲裂。
另外,银屑病患者在冬季应减少沐浴次数,避免使用刺激性强的沐浴露或香皂,沐浴后及时涂抹保湿霜;
④增加室内湿度,避免因空气干燥加重皮肤干燥问题;
⑤穿着合适的衣物,避免过紧或过松。
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