韦德体育官方网站app下载中心 5个坏习惯,会让孩子的大脑越来越笨,希望你家娃一条没占

禾禾妈爱学习 4周前 (11-27) 阅读数 0 #育儿

苏轼曾在《洗儿诗》中说:“人皆养子望聪明”,意思是天底下所有的父母都希望自己的孩子聪明伶俐智商高,因为这样他们就可以毫不费力的取得更好的成绩,更高的成就,成为人中龙凤。

然而,作为接受过现代教育的人,我们都知道孩子最终是否聪明?智商如何,并非父母期盼来的,而是由复杂的因素共同决定的,尤其是以下两种因素的影响。

01 孩子的智商:四分天注定,六分靠打拼

俗话说“龙生龙,凤生凤,老鼠的儿子会打洞”。

意思是无论是哪种生物,他们的孩子都会遗传父母的某些特征或者能力。

所以,生活中,大多数人也会下意识的认为“聪明的父母必然会生下聪明的孩子,智力平庸的父母则难生出天才后代”。

事实真的是这样吗?其实并不尽然!

自上个世纪开始,就陆续有专家学者围绕“智商是自然产物,还是后天培养的结果”等类似问题展开了一系列研究,结果大部分研究者发现:遗传因素对普通人群智商分数差异的影响一般在40%左右。

比如,刊登在1981年《科学》杂志上的一篇经典研究中,作者就总结了111个来自于全球的IQ遗传度相关调查,并对比亲生父母与子女和养父母与养子女两种条件下的智商关联。

结果发现:亲生父母和子女之间的智力相关度大约在40%左右,处于中等相关水平。

再比如,澳大利亚昆士兰大学的波本·本杰明博士和他的同事们,为了寻找DNA差异与IQ分数之间的联系,曾做过有史以来最大规模的一次关于儿童智商的研究。

他们曾对18000名来自世界各国的6-18岁儿童,进行了详细的DNA样本和IQ分数分析,经过数年的跟踪研究,结果发现:遗传因素对这些孩子智商的影响大约占20%到40%左右。

02 五个坏习惯,让孩子的大脑越来越笨

哈佛大学著名行为学家理查德教授深入研究发现,孩子的大脑智商发育历经三个至关重要的阶段:

0至3岁的黄金时段,大脑神经元突触数量激增,此阶段孩子的智力飞速发展,达到总进程的约60%。

4至6岁,神经元的连接进一步丰富,智力发育将累积至总进度的约80%。

7至12岁,大脑的发育趋于成熟,智力水平将达到巅峰的98%,此后大脑的发育逐步定型。

在这段至关重要时期,孩子若有以下不良习惯,则可能对其大脑发育造成不同程度的负面影响,让孩子的大脑越来越笨。

第一,运动不足

神经学家研究发现,人在运动的时候可促进多巴胺(保持亢奋的学习状态)、血清素(释放压力,提高记忆力)和肾上腺素(提高专注力)的分泌。

此外,长期坚持运动还可以促进大脑神经元间的连接,增加大脑树突的数量,促进大脑更好的发育。

同理,那些不爱运动,长期不运动的孩子,无论是在提升学习效率的激素分泌上,还是在大脑塑造上,都明显处于劣势,进而导致学习能力与记忆力发展受阻。

第二、睡眠不足

有很多研究都说明,孩子如果睡眠不足,会对他们的大脑成长和发育造成不好的影响。

比如,美国国立卫生研究院曾资助的一项研究,分析了8323名年龄在9-10岁孩子的睡眠数据,结果发现:每晚睡眠不足9小时的孩子,大脑中负责记忆、智力和幸福感的区域体积更小,而且,两年后,这些差异仍然存在。

这是因为大脑在睡眠中,不仅会进行自我修复、信息整理、清除代谢废物,还会促进多巴胺、血清素等神经递质的分泌,而这对于大脑的整体发育和功能都有非常重要的作用。

对于处于大脑发育期的孩子而言,如果长期睡眠不足,则会干扰以上过程的正常开展,进而阻碍他们大脑的整体发育。

第三、不良饮食习惯

吃过多的甜食、总是吃太多吃太饱、不按时吃早餐等不良饮食习惯,都会阻碍孩子的大脑发育,使他们越来越笨。

维生素、蛋白质等营养物质,是孩子大脑发育的必须物质,而甜食会降低孩子的食欲,减少蛋白质等营养的摄入,此外,过多的糖分摄入,还可能诱发体内各种炎症反应,对脑部神经元产生损失,进而影响大脑的发育。

大脑发育需要足够的血液供应,长期过饱进食,使得大量血液流向胃部,导致大脑供血减少,妨碍脑细胞发育,使得孩子越来越笨。

不吃早餐,则会导致大脑无法及时补充所需能量和营养物质,导致大脑营养不足,长期如此,则会影响孩子大脑发育。

第四、交流不足

1995年,美国学者Betty Hart和Todd R. Risley经过长期跟踪研究发现:孩子3岁前,家长与孩子的对话越多,孩子词汇量增长得会越快,孩子三岁后测试出来的智商会越高。

比如,低收入家庭父母每小时跟孩子说的词汇大概是616个,测出来的智商在79左右,专业人士家庭则是2153词/小时,孩子的智商则在117左右。

丰富的语言环境,可以刺激孩子大脑中所对应的语言和记忆力等区域的发育,同理,在单调语言环境下成长的孩子,则可能会因为大脑得不到足够的刺激而变笨。

第五、动脑不足

大脑的发育也遵循“用进废退”的原则。

如果孩子在大脑发育的黄金时期,遇到什么事,都不愿意动脑思考,长期下去,大脑就会因为缺乏足够的刺激,导致脑神经细胞活跃度降低、大脑神经元的链接逐渐减弱,甚至减少,使得大脑越来越笨。

就像老年人退休后,若不经常用脑,大脑体积就会变小,认知能力、记忆力等也会迅速下降。

所以,孩子一旦养成这种不远动脑的习惯,就会“积懒成笨”、越变越笨。

【写在最后】

斯蒂芬・金曾说:地狱从来不是立即让你掉下去的,而是一点点吞没你。坏习惯也是如此,一开始它只是引起你轻微的不适,产生一点小问题。时间一长,你就会发觉生活变成了一团乱麻,糟糕而无序。

使得大脑变笨的坏习惯更是如此,一开始,孩子有以上坏习惯,你或许会觉得没什么,但是久而久之,你就会发现,这些坏习惯,就会像僵尸一样,一点点吃掉孩子的大脑,让孩子越变越笨,最终影响他们的学业、生活和未来的无限可能。

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