韦德体育注册网页版 破防了,香辣过瘾又滑嫩的鸡腿肉,巨巨巨下饭!

美食博主乔宝 7天前 阅读数 41 #推荐

辣椒和鸡腿的搭配真的超赞的,腌制过的鸡肉巨嫩,香而不辣,食欲大增,真的能炫好几碗~下面是小炒鸡腿肉的制作过程:

需要准备食材:鸡腿、青椒、红椒、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精、胡椒粉、淀粉、食用油

把材料准备好后,接下来就是制作方法:

1、将鸡腿去骨,这一步需要一点技巧。可以先用刀在鸡腿一端划一圈,切断皮肉相连的部分,然后用手将骨肉分离。把去骨后的鸡腿肉切成小块,大小约为3厘米见方,这样方便快速炒熟,而且大小均匀的鸡肉块受热更均匀。

2、把切好的鸡腿肉放入碗中,加入姜片、蒜末、料酒、生抽、淀粉、少许盐和胡椒粉,搅拌均匀。腌制20分钟,让鸡肉充分吸收调料的味道,这样可以使鸡肉更加入味,并且腌制后的鸡肉在炒制过程中更易保持鲜嫩的口感。

3、热锅,倒入适量食用油,油热至六成(大约160℃,可以将筷子插入油中,看到有小气泡冒出即可)后,放入腌制好的鸡腿肉。用中火煎炒,不时翻动鸡肉块,让每一面都煎至金黄色。这个过程大概需要10分钟,煎炒至鸡肉表面微微焦香,这样可以锁住鸡肉内部的水分,使其口感更鲜嫩。

4、鸡肉煎好后,加入青椒和红椒块,继续翻炒。青椒和红椒比较容易熟,翻炒5分钟,直到青椒和红椒断生,颜色变得更加鲜艳。

5、加入适量老抽上色,再根据个人口味加入少许盐、糖和鸡精调味。翻炒均匀后,让鸡肉和配菜充分吸收调料的味道,一道美味的小炒鸡腿肉就可以出锅了。

制作时咱们要注意以下这些问题:去骨后的鸡腿肉如果有筋膜,可以适当去除,以免影响口感。鸡肉切块的大小要均匀,这样在炒制过程中能保证受热均匀,熟度一致。如果块太大,可能内部不易熟透;块太小,容易炒得过老。青椒和红椒在切块前要把籽去除干净,这样可以减少辣味,同时也能使口感更加清爽。如果喜欢吃辣,可以保留一部分辣椒籽。在加入配菜后,可以适当调小火力,避免配菜炒焦。在炒制过程中,不要频繁翻炒鸡肉,以免破坏鸡肉表面的淀粉层,影响口感和外观。可以适当间隔一段时间再翻动,让鸡肉有足够的时间煎至金黄色。调料的用量要根据个人口味和鸡肉的量进行调整。如果不确定,可以先少放一些,在炒制过程中尝一尝,根据需要再添加。尤其是盐的用量要谨慎,因为生抽、老抽等调料中已经含有一定的盐分。

鸡腿肉本身肉质鲜嫩,经过腌制后,调料的味道渗入其中,再通过煎炒锁住水分,咬下去汁水满溢。鸡肉块的外部因为煎炒会带有一点焦香的口感,形成外焦里嫩的效果。搭配的青椒和红椒则带来爽脆的口感,它们在吸收鸡肉香味的同时,自身的脆嫩质地也为这道菜增添了丰富的口感层次。

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