韦德体育官方网站app下载中心 导致糖尿病和腹部肥胖的另一个隐藏原因？

在这个视频中，我要讲另一个你可能没有意识到，但你需要意识到的关于糖尿病的隐藏原因，那就是过量的铁元素。我是说，这有点令人惊讶。你会认为铁会对身体非常有益，但是铁导致的问题却很难消除，而且很多人都有太多的铁。甚至还有一种叫做血色素沉着症的遗传疾病，这是一种铁超载的疾病，身体无法消除铁，所以不断积累。铁的问题在于它的氧化性很强。你可以把它看成是让你的细胞生锈。

只要你有这种效果，你就会有很多炎症，而炎症会带来一个巨大的胰岛素抵抗。所以这种情况，血色素沉着症，作为一种副作用，与糖尿病有着巨大的联系，更不用说脂肪肝和肝硬化了，因为铁显然会在胰腺中产生胰岛素的实际细胞中积累。所以你体内的铁积累得越多，对贝塔细胞的破坏就越大，然后你的胰岛素本身就会有一个大问题。那么铁是从哪里来的呢。一个很大的问题是对食品的强化，主要是在美国，加拿大，英国，以及世界其他地方，有些国家的强化程度没有那么高，很多情况下，他们会有一些强化食品。还有一个日期的巧合是铁和其他合成维生素的强化，在1980年婴儿配方奶粉中。如果你看这个图表，你会发现这一天的巧合，人们在这之后变胖了。现在，我不认为这是问题的根源，但它肯定是促成因素之一。

1983年，美国FDA将面粉产品中的铁含量提高了20毫克每磅。这是肥胖人数激增的又一个巧合。所以问题是，我们该怎么做来避免这种问题。你可以做几件事。第一，不要吃强化食品。第二，如果你有铁元素过多的问题，少吃红肉，但是就我个人而言，我确实吃了不少红肉。我对铁没有问题，但这将会对那些有问题的人很重要。你还可以做一些其他的事情来帮助把铁排出去。

他们称之为螯合。有一种叫做IP6的营养素，它有助于螯合铁，还有一种叫做EDTA的营养素。你要注意的是，因为它们也会同时吸引其他矿物质排出，所以你需要空腹吃这个营养素。几个小时后，你才可以摄入你需要的其他矿物质，比如钾。镁，这样你就不会耗尽其他的矿物质。此外，如果你捐献血液，也可以去除过多的铁质。如果你献血的时候感觉很好，很有可能你体内的铁元素太多了。另一件重要的事情是，你要避免服用任何形式的铁补充剂。还要确保不要摄入任何添加了铁元素的多种维生素和矿物质，除非它是一种很容易消化的形式，比如你贫血，你可以吃草饲动物的肝脏，但除此之外，我不推荐任何含有铁元素的营养补充剂。

好了，谢谢观看。