老李今年62岁，是几十年的老烟民了，几乎每天都要抽一包烟，尤其喜欢在饭后吸上一根。一天，他照例在饭后吸了一根烟，没过多久就出现了胸闷喘不上气，情况持续了好几个小时时间，后来还出现了恶心、濒死感。
察觉不对的他赶紧让家人带着去了医院，经检查发现老李的血液循环几乎完全堵塞，需要立即手术取栓。术后，老李的血液循环恢复了正常、心电图也恢复了正常。
苏醒后的老李觉得十分诧异，不是说吸烟会导致肺癌吗？怎么自己吸烟却导致心梗了。同时医生叮嘱他一定要尽早戒烟，否则很可能会再次发生心梗，这让吸烟了几十年烟的老李难以接受……
尼古丁作为香烟的主要成分之一，向来被视为是对人类健康的“诅咒”，尼古丁虽然不会致癌，但长期吸食会有成瘾性，已知香烟中含有数十种致癌物，在尼古丁的“帮助”，这些致癌物进入人体后，容易增加多种癌症风险。但近年来却有一种颠覆常识的说法，称尼古丁可以延长寿命，难不成尼古丁也有翻身日？
该说法来源其实主要源自于去年中国科学院深圳先进技术研究院脑认知与脑疾病研究所李翔团队发表在《自然》子刊上的一项论文研究。研究称，小鼠保持饮水内低剂量摄入尼古丁，可以让小鼠的死亡率降低40%，显著改善NAMPT活性和NAD+合成，以此达到改善雄性小鼠糖代谢、认知功能以及衰老症状的作用。
于是很多老烟民看到研究就十分兴奋，终于为自己的吸烟行为找到了“理由”！由于这篇文章传播范围太广了，导致中国科学院深圳先进技术研究院的研究人员再次刊文辟谣。
事实想要达到尼古丁延寿的实验目的，需要满足三个条件。
一是要低剂量，在小鼠身上使用的尼古丁剂量为2μg/ml，香烟内的尼古丁含量为1000μg，后者是前者的500倍以上。如果将小鼠的剂量换算到人体身上，吸烟摄入的尼古丁量会在10万倍以上；
二是要通过饮用摄入，采用饮用水的方式摄入尼古丁，在胃肠道吸收、肝脏代谢后，小鼠血液内的尼古丁含量仅有0.25ng/g。人类在吸烟时摄入尼古丁是通过呼吸道吸入，几秒就可到达大脑，脑内血浆的尼古丁浓度最高可达到100ng/ml，是小鼠的400倍；
三是要处于非上瘾状态，研究人员对小鼠脑内烟碱乙酰胆碱受体状态进行了观察，发现在这个浓度下不会被激活。也就是说，小鼠享受了尼古丁带来的健康获益，且没有上瘾产生依赖性。而吸烟者长期吸烟，很快就会成瘾。
所以，人类想要通过摄入尼古丁来达到抗衰老的作用，几乎是不可能的。
尼古丁会给人带来较强的成瘾性，被世界各国列入了毒品的行列。其进入体内会直接作用于人的大脑，让吸烟者感觉灵敏、兴奋，逐渐对烟草产生依赖性。
尼古丁会让人血管收缩、血压上升、食欲下降，时间长了会导致血管内膜收缩，导致冠状动脉痉挛、诱发心绞痛心梗等严重心血管事件发生。
一次性摄入大量的尼古丁，还会导致恶心、呕吐，严重时可致死。
很多人都知道，吸烟是引发肺癌的重要危险因素，不过也有研究指出，大多数吸烟的人最终可能死于心血管管疾病。
2021年11月，美国西北大学范伯格医学院的研究人员发表在《美国心脏协会杂志》的研究指出，长期吸烟的人最有可能死于中风、致死性心梗和心力衰竭三种心血管疾病。
研究人员将美国9项队列研究内10.6万名年龄20~79岁的受试者纳入了分析，在参与研究时受试者均未罹患心血管疾病。根据年龄的不同，将受试者分为20~39岁的年轻组、40~59岁的中年组、60~79岁的老年组。
这个研究有几个值得关注的研究结果：
一是吸烟对中年组的受试者影响更大，吸烟会让该组男女性患心血管疾病的风险增加10%左右；第一次发生心血管疾病的事件也会提前，男女性分别提前了5.1年和3.8年；吸烟还会缩短寿命，与不吸烟者相比，吸烟的男性寿命缩短5.5年，女性缩短4年。类似的规律也出现在年轻吸烟组和老年吸烟组。
二是年轻男性吸烟10年后，年轻女性吸烟20年时，会显著增加心血管疾病风险。吸烟导致的心血管疾病类型在男女身上的表现不一样，年轻男吸烟者更容易的心梗，年轻女吸烟者更容易中风和心力衰竭。
最后，吸烟所致的心血管疾病风险会持续到80多岁。
长期吸烟的人，最容易伤害的就是心血管和肺部，因此，当身体出现以下5种异常时，建议尽早戒烟。
1、呼吸困难
长期吸烟的人很容易会出现呼吸困难、呼吸急促、心悸等症状，这是由于香烟内的有害物质入侵，长时间留在肺腺膜表面，进而让呼吸道阻塞引起呼吸困难症状出现。
2、持续性干咳
咳嗽也是呼吸道疾病较为常见的症状，吸烟导致肺部功能出现异常引起的咳嗽多为干咳，且会持续很长时间。
3、咳血
持续性的咳嗽会导致肺部上方的毛细血管破裂，进而引起咳血症状出现，也可能是由于食管、肺部、咽喉出现恶性病变所致。
4、声音嘶哑
长期吸烟的人很容易出现声音嘶哑症状，因烟草内的有害物质会对声带进行袭击，从而带来不同程度的气道阻塞。
5、血压异常
高血压患者对于外界环境的敏感性较高，无论是主动还是被动吸烟都会导致血压上升。
吸烟不仅仅会导致肺癌风险增加，还会增加多种疾病的发生风险，奉劝还在吸烟的人，要尽早戒掉。
参考资料：
[1] 《尼古丁延缓衰老机制，人类也适用吗？ | 辟谣》. 中科院之声 2023-09-19
[2] 《一直抽烟的人，如果出现这几个症状，别犹豫了，早点戒烟吧！》.银川医见通互联网医院 2023-07-22
[3] 《长期吸烟的人，大多是得什么病死的？居然不是肺癌…》.医学新视点 2021-11-24
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