12月17日，在一档抖音访谈节目中，陈梦终于卸下了伪装，道出了自己不为人知的辛酸。
当提到东京奥运会夺冠后的遭遇时，陈梦的声音略显哽咽。因为那时的她，肩部出现了严重感染，骨头里长出了一个巨大疖子，导致患处溃烂。但她在肩膀上贴着白纱布后，仍坚持着每天训练。
更糟糕的是，陈梦的腰部状况同样不容乐观。两侧都出现了断裂和裂缝，这让她不得不依靠肌肉来支撑训练。在采访过程中，工作人员不得不多次提醒主持人暂停，好让陈梦站起来活动一下。"到现在我都没法长时间保持一个姿势，"陈梦说道，"每天上千次的重复练习，稍有不慎就会刺激到腰部。"
这些伤病的根源要追溯到她年幼时期。五岁就开始练习乒乓球的陈梦，因为过早进行高强度训练，导致骨骼没能正常闭合。然而，对乒乓球的热爱让她完全无视了这些困难。即便是在除夕夜，她也会练到很晚才回家吃年夜饭，常常饭没吃几口就因为疲惫打起瞌睡。这让她的爷爷十分心疼，认为她失去了应有的童年欢乐。但陈梦却说："只要能打球，我就很开心。"
除了身体上的伤痛，陈梦这些年还要面对另一个"隐形敌人"——网络暴力。在巴黎奥运会之前，她曾一度陷入低谷，甚至害怕站上赛场。"那段时间我真的很难过，开始怀疑自己。"陈梦坦言。但正是这种不服输的劲头支撑着她继续前进，在釜山团体世乒赛上，她带领队伍再次登顶，重拾信心。
为了备战巴黎奥运会，陈梦付出的努力超乎想象。有时候睡梦中都会不自觉地做出挥拍动作，这种投入终于换来了又一枚奥运金牌。然而成功的背后，依然少不了质疑声。但这一次，30岁的陈梦显得更加从容："球拍在我手上，只要我赢了，你们说什么又能怎样。"这份淡然，是岁月和磨难给她最好的礼物。
随着年龄的增长，体能上的劣势让陈梦不得不付出更多努力来保持竞技状态。但她依然充满热情，谈到退役后的生活规划时，她的眼睛闪着光："我想尝试网球、滑雪，体验更多没接触过的运动。"这种对新鲜事物的向往，展现出她乐观开朗的本性。
如今的陈梦，已经学会了正视自己、接纳自己。那些曾经的伤痛和委屈，都化作了她生命中宝贵的财富。或许我们不知道下一届奥运会的赛场上是否还能看到她的身影，但可以确定的是，这位坚强的女将已经用实力证明了自己的价值，用态度诠释了一个真正的冠军应有的品格。
人们常说，时间是最好的见证者。对陈梦而言，这些年的沉淀不仅让她收获了荣誉，更让她找到了面对一切的勇气与智慧。正如她在访谈最后说的那样："现在的我，终于学会了面对真实的自己。"
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