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均衡营养是脂肪肝人群的必备 “肝” 货，餐桌上吃够优质蛋白质营养不愁，“肝”扰不来！

蛋白质是肝脏细胞的基础“原材料”并且蛋白质的合成代谢也在肝脏完成。摄入足量的优质蛋白，可以维持体内环境稳定,给肝脏细胞修补加燃动力。

推荐食物: 豆类及其制品、奶类、肉类等,在日常膳食相对单一的情况下,推荐选择含有优质蛋白且易消化吸收的营养补剂。