“刘老师,我不想上学了。”今年八月底的一天,即将升入初二的阿绫来到我们中心咨询。
原来,阿绫是本市中学的学生,以前在小学时学习成绩一直不错,而且读得挺轻松的,跟小学的老师和同学都处得很好。
可是,上了这所中学以后,成绩平平,虽然知道能考上这里的同学都是各小学的佼佼者,但阿绫还是不甘心自己如此平庸。
初一上学期时,阿绫并没有太在意。到了初一下学期,班上一些学习优异的同学自然而然成了一个圈子,他们在班上的各项活动中都表现得比较活跃。
阿绫很羡慕这个圈子,自己很想融入这个圈子但融不进去,于是她下定决心要刻苦学习提高成绩。
可是,尽管自己几乎把所有时间都投入学习上了,但是,却没有取得明显的进步。
渐渐地,阿绫对自己失去了信心,感到学习压力越来越大,同时,在学校也变得不爱和别人交往,总担心别人笑自己笨。
好不容易熬过了初一下学期,迎来了暑假。可是,暑假刚过一个月,一想起九月份就要开学了,就觉得胸闷、心慌、两手冰凉、手心出汗、气喘不过来。
现在暑假快结束了,她的脑海里突然有很强烈的想休学在家的念头。
阿绫知道这是逃避,这个办法是不现实的,但是,却说服不了自己,内心感到痛苦。
良好的咨询关系是咨询赖以持续下去的基础。我营造出安全、温暖、接纳的氛围,让阿绫敞开心扉。
通过场景重建干预,我帮助阿绫意识到她的厌学、焦虑情绪,主要来源于她对学业、测验成绩的一些扭曲想法,以及她赋予好生、差生的特殊意义。
通过和阿绫的深入沟通,我发现阿绫所说的努力学习主要体现在每天晚上都写作业写得很迟,特别是做数学题的时候,每碰到难题,她都忍不住花长时间苦思冥想。
而由于做数学花去太多的时间,要完成其他科的作业时,时间就很紧张了。另外,她所说的努力学习还体现在上课不停地记笔记上。
原来,从小父母就鼓励她,自己的事情自己做。因此她养成了独立思考的习惯,碰到问题喜欢自己去思考、琢磨,并且问题没解决就不善罢甘休。因此,碰到数学难题时,她容易陷进去出不来。
阿绫对自己要求较高,虽然主观上一直想努力提高学习成绩,但是因为学习方法不够正确,所以在学业上屡屡有挫败感,对自信心产生了不好影响。
又由于她不够自信,进而影响了人际关系,把学业好的同学理想化,同时封闭自己,不主动与人交往,产生了孤独、压抑的感觉。
通过场景重建干预,我引导阿绫意识到中学的题目难度比小学大,做作业的目的是发现自己哪些还没掌握,从而使自己上课时有针对地听课,因此,遇到难题时可以通过问老师、同学或者查找相关的参考资料来掌握知识的缺漏。
还有,我引导阿绫意识到她白天忙着记笔记,晚上忙着写作业,这样,她没时间去及时地消化、吸收尚未掌握的知识。
阿绫在小学时学得很轻松,与老师、同学之间的关系融洽,但是升入中学以后,由于环境的改变以及同学之间竞争的加强,加上阿绫没有及时改变学习方法,使成绩一直无法达到自己预定的目标,同时这进一步导致其无法很好地融入新的环境。
学业上的受挫感以及人际交往方面的孤独感使阿绫在开学前夕产生了厌学情绪,这实际上是一种逃避、退缩的自我保护行为。
我在潜意识状态下找到了阿绫的病理性记忆,小学二年级的时候,同班的小朋友讥笑她数学考得烂,她感到特别伤心,抬不起头来,不敢再和那些成绩优异的同学来往。
每次同学们聚在一起,她都会想着那个同学成绩有多好,如果那人学习成绩好于她,她便会有种想要逃避的冲动,也不敢开口说话。我对阿绫的病理性记忆进行重组,她焦虑的情绪稳定了许多。
记忆重组干预两个多月后,阿绫和同学之间开始有了交流,自信心也逐渐增强了,她的脸上出现了久违的笑容。
她认为自己的学校生活轻松、快乐了很多。学业不像原来那么紧张了,学习效率提高了。
阿绫的成绩也进步了,虽然不是很拔尖,但是自己挺满意的。
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