飞行员每年一度的定期疗养称为健康疗养。实行健康疗养,对飞行员消除疲劳、矫治疾病、增强体质有良好作用,对提高航空兵战斗力有重要意义。
世界各国飞行员,不管是空军海军飞行员还是民航飞行员，均有疗养或休假制度,但其形式、内容、时限不尽相同。
比如，美国空军设有专门的疗养基地，这些基地通常配备有先进的医疗设施和舒适的住宿环境。疗养基地不仅提供医疗检查和治疗，还设有各种休闲和康复设施，帮助飞行员在疗养期间放松身心?。
而俄罗斯空军飞行员每年可以享受一次疗养期探亲假，通常为20天。这段时间内，飞行员可以与家属一同前往国防部所属的疗养院或康复基地，享受报销路费待遇。疗养期间的费用由飞行员支付25%，家属支付50%?。
而且由于对飞行员生理心理的极高要求，民航也对飞行员疗养不遗余力，比如中国民航总局，就在风景秀美的杭州西湖九溪风景区，建有飞行员疗养会所。
空军在杭州有疗养院，民航总局有疗养会所，东方航空在杭州也建有自己的疗养院。
从人民空军建立起，就有了飞行员的疗养制度，规定每个飞行员每年必须疗养一次。文革期间改为两年一次。每次一个月，要求一定要达到30天，少一天都不行，期间不准请假也不接受探视。
一般疗养都是以团为单位，30多个飞行员，由政委或副政委带队。工作人员由航医、体育教员（参谋）等组成，叫集体疗养。
如果某个飞行员因执行任务，不能参加集体疗养，但以后可以“补疗”，这种情况叫做零散疗养。
据调查,我军飞行人员经过健康疗养后,体质普遍有所增强,疗养有效率达到98%以上，返回部队后飞行耐力提高。
1982年停飞，1984年离休的空7师副参谋长周寿星，在三十年的飞行生涯中，疗养了二十多次，他给儿子周飞兵讲过当年空军疗养的那些事。
疗养可不是躺在椅子上享受。每天上午为治疗时间，下午就是锻炼时间：
“飞行员疗养的另一个任务是锻炼，有专门的参谋做教练，运动项目要做记录，如长跑、俯卧撑什么的，游泳每天一次，每次至少要游两小时。”
疗养时的伙食很好：
“父亲说西湖疗养院的厨师很厉害，1981年那次去西湖疗养，厨师们犒劳父亲他们，特意做了108道点心，道道不重样。还对父亲他们说：“先别吃，仔细的全看一遍！”
大伙抑制住贪吃的本能，好不容易结束了参观，一声开动，全体飞行员一轰而上，大抢特抢，桌上的“艺术品”被一扫而光，非常的有损形象。”
有意思的是，至少在1964年前，飞行员每年一个月的疗养被算在探亲假里面，也就是说，飞行员每年被强制疗养后，探亲假就没了。
1964年，空7师19团的一个中尉飞行员党乐年，就给空军领导写了一封匿名信，信中写道：
航空师的其他业务人员每年都有一个月的探亲假，唯有飞行员没有，这不合理。
将疗养算做探亲假不合理，因为上级规定：疗养是任务，不许请假。所以还是照顾不了家庭。
军人休假是条例规定的，是革命军人的权利，怎么可以把疗养算做探亲假？
写了这封匿名信后，党乐年中尉被调离了空军，但飞行员探亲的时间也增加了。
而且，以前飞行员疗养是不能带家属的，但1984年，周寿星离休前的最后一次疗养中，带上了自己最小的儿子，“假公济私”了一把：
疗养结束前一星期，父亲好像才想起我。让我坐火车到北戴河，就这样，13岁的我第一次见到大海。31年的飞行生涯，20多次疗养，父亲在他最后一次疗养的最后一个星期，“假公济私”了一次。让自己的小儿子看到了大海，住进了东山疗养院，挤在一间有20多个床位的房间。他的待遇，我没有资格享用。
到了海边，我第一时间把手伸进海里，用舌头品尝一下海水的滋味，回头对父亲说：“爸！，海水真是咸的哎！”
（老卡：疗养的飞行员是两人一间房。另外，没有见过大海的人，第一次是不是都悄悄尝过海水的味道？）
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