作者:陈欢乐(富书作者)
刷到一则帖子:一位大学生想买平板,但又怕室友心里不舒服。
楼主宿舍有六个人,目前只有她有一台电脑,而其余五人中四人有平板。
楼主说自己想买平板,一方面是因为周围人都在用,更重要的是,自己没有接触过平板,并且楼主声明自己不是贫困生。
但是,楼主却陷入了深深的纠结之中。
她害怕买了会被人当成“学人精”,尤其怕另外一个女生心里不高兴。
因为这些顾虑,楼主陷入了内耗,一直在犹豫。
其实,在日常生活中,很多人都会有类似的心理。
比如,买新衣服的时候,如果周围人都说不好看,自己往往会心生顾虑,怕被人说眼光差;在选择旅行地点时,朋友与自己的选择相反,自己也会犹豫,担心和朋友疏远。
这些心理内耗的根源,说到底是我们太在意别人的看法了。
然而,“生活是属于每个人自己的感受,不属于任何人的看法。”
我们常常本末倒置,因他人的目光而变得畏手畏脚。
就像众多网友说的那样:买平板是自己的事,没必要这么内耗,又不是要买法拉利。
与其活在别人的嘴里,不如屏蔽掉外界的杂音,勇敢追随内心的声音,活成自己想要的样子。
你迎合不了所有人,总有人对你不满意
网友@木木 曾讲过一段难忘的经历:
木木刚参加工作时,满心期待能与同事们友好相处,对同事们的请求基本都是毫不犹豫地答应。
有一次,部门主管让他帮忙准备一份重要的项目报告,可当时木木自己手上正有紧急的数据整理任务。
但一想到要和主管处好关系,他还是咬咬牙答应了。
木木为此加班到深夜,又累又乏。
第二天一早他将报告交给主管,主管却只是说了句:“辛苦了。”
没过几天,同事又找他帮忙整理一份急用的数据,这时木木感觉身体不太舒服,本想拒绝,可一想到同事会不会觉得他小气,连这点小忙都不帮,他就又强迫自己应下了。
整理好后,他和同事聊天时提到自己身体有些不舒服,同事只是淡淡地回了句:“那你多喝水。”
木木本以为只要多帮同事和领导做事,就能获得大家的认可。
但令他意想不到的是,在评选优秀员工时,同事们却把票投给了那些平时不怎么干活、只会耍嘴皮子的人。
更让他心寒的是,部分同事在背后对他指指点点,说他爱出风头、爱拍马屁。
这让木木逐渐明白,无论自己怎么做,都不可能迎合所有人。
与其在他人的看法中疲于奔命,不如守住自己内心的一方天地。
此后,面对那些帮忙的请求,若是违背自己的意愿,木木都果断拒绝。
杨绛曾说:“我们终此一生,不是为了满足每一个人。”
的确如此。
要知道,众口难调,倘若一味地迎合他人,委屈自己,只会让自己的能量一点一点被抽干,疲惫不堪。
一人难如百人愿,我们活着本就不是为了取悦谁,而是要在自己的世界里,活出自己的精彩。
太在意别人的看法,只会丢失真实的自己
你是否收到过这样的评价:
“你穿红色衣服不好看,蓝色更适合你。”
“你太胖了,赶紧减肥吧。”
“你性格太内向了,要外向点。”
……
每当听到这些负面评价,我们往往就会开始自我怀疑,变得不自信起来。
觉得自己确实不适合红色,最近好像就是吃胖了,自己确实太内向……
我们不知不觉掉入了他人的“评价陷阱”里,开始根据他人的看法来改变自己。
然而,我们浑然不知的是,在此过程中,我们正在逐渐迷失方向,渐渐失去自我。
同事小林原本是个性格开朗、直爽的人,说话直来直去。
一次公司聚会上,有同事跟她说,她这样的性格容易得罪人,这话让小林开始怀疑自己是不是不经意间得罪了谁。
从那以后,小林便开始刻意改变自己。每次说话前都要反复斟酌,害怕自己的言辞会引起别人的不满。
她努力朝着同事口中的“高情商”方式去改变。
然而,事与愿违,她不仅没学会所谓的“高情商”,还丢失了自己最真实的一面。
原本的朋友觉得她变得虚伪,新认识的人也觉得她很做作。
在他人异样的目光中,小林逐渐意识到,追着别人的眼光做人做事,只会让自己迷失方向,变得面目全非。
作家章岩曾说:“太在意别人,就不能按照自己的内心来活。”
明明走的是自己的路,却用的是他人的尺,就只能痛苦地表演,沦为他人看法的奴隶。
人活着,重点是要懂得尊重自己内心的声音,勇敢做自己。
要知道,太在意他人,只会困住自己,屏蔽外界杂音,才能活得自在洒脱。
当你开始放下他人眼光的枷锁,向着自己认定的方向努力奔跑,就会奏响属于自己的生命华章。
屏蔽外界杂音,做自己生命的主角
心理学上有个有趣的“韦奇定律”,说的是即便一个人有自己的主见,但如果周围有十位朋友的看法和他相反,那他就很难不动摇。
然而,人这一辈子,无论他人如何评说,最终的结果都要自己去承担。
所以,我们不能轻易被他人的评价左右,自己要成为生活的掌舵者。
1、屏蔽杂音,无视外界质疑
曾有人在微博上问蔡澜:“先生,我该如何面对别人的非议?”
蔡澜回了四个字:“不理没事。”
这让我想起余秋雨在担任纪录片《千禧之旅》嘉宾主持时的故事。
当时,余秋雨的这一“跨界”之举,引来文学界的不满,有上千篇文字,抨击他“不入流”、“沽名钓誉”。
然而,面对别人的恶意,他只是淡淡说了句:“马行千里,不洗泥沙。”
短短八个字,尽显智者的豁达、强者的从容。
那些无端的指责和非议,不过是漫漫征途中沾染的泥沙,对于一心向前的人来说,无需为其停留。
学会把外界的质疑声调至静音,把精力放在自己的目标上,才能保持自己前行的节奏,稳步前行。
2、守住本心,坚守内心热爱
林清玄曾说:“一个人不管处在任何环境,都要坚持心灵深处的某些质地,因为有时生命的意义只在说明一些最初的坚持。”
坚持本心并非易事,但总有人能做到。
就像周梅森高中毕业后被分配到矿场工作,但他自幼热爱文学,梦想着成为像巴尔扎克那样的大作家。
白天他在矿场辛苦干活,晚上则坚持写稿。
他的稿子大包地寄出,又被大包退回。工友们和邮递员都觉得他不切实际、走火入魔,纷纷嘲笑他。
周梅森却不为所动,依然坚持自己的写作梦想。
坚持四年后,他的处女作在《新华日报》发表,开启了作家之路。
后来,他的作品改编的电视剧《人民的名义》大火,让他一夜爆红。
很喜欢的一句话:“忠于自己的梦想,总有一天会让平凡的生命闪闪发光。”
即便身处艰难困境,被周围的质疑环绕,也要为梦想坚守,为钟爱之事全力以赴。
生活终将会在合适的时间,给予我们满意的答案。
3、独立思考,摆脱从众心理
卡耐基曾说:“如果没有独立的思维方法、生活能力和自己的主见。那么所谓的生活、事业就无从谈起。”
在风云变幻的商业世界中,张一鸣的成功就很好的诠释了这一点。
在移动互联网发展的早期,很多人觉得手机屏幕小、广告投放少、支付能力差,对其前景并不看好。
但张一鸣没有盲目跟从大众的观点,他通过对数据的观察和分析,看到了移动互联网用户增长的趋势,坚信移动互联网有着巨大的发展潜力。
于是,他毅然投身于移动互联网领域,创立了字节跳动公司,而他也凭借卓越的成就成为中国首富。
在面对众人不同的意见时,始终用自己的眼光注视世界,而不是人云亦云。
倘若只是跟着别人的脚印走路,总会落后别人一步。
只有坚定内心,独立思考,才能朝着自己认为正确的方向前行,创造属于自己的成就。
写在最后:
资深心理学者黄爱玲曾说:“真正的优秀,是为自己而活。”
深以为然。
别人的嘴,铺不出自己的路。
做自己生命的主角,故事精彩与否,只取决于自己。
世界喧嚣,愿我们能屏蔽外界的质疑,坚守内心热爱,保持独立思考,踏着自己的步伐,朝着梦想前行。
作者简介:陈欢乐,富书作者,一个人要想成功,你都需要一种能力来支撑你做好自己,不被阻挠,不被诱惑,这就是屏蔽力,第4本书已出版,图书《屏蔽力》正在热销中,你的生活,需要屏蔽力,本文:富书,本文版权归富书所有,未经授权,不得转载,侵权必究注:本文章图片来源网络,如有侵权,请联系删除
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