工作,生活,都太忙。只有在通勤路上、临睡前和周末,你才有一点属于自己的时间和空间,要彻底放松一下,还是学习充电呢?
不论选择前者还是后者,你经常做的都是捧起手机,打开了微信、抖音、小红书、B站……看了一堆视频,扫完各种被分享的文章。然而,无论是心情放松的舒畅,还是学到新知的喜悦,都没有到来,涌上心头的反而是说不清又道不明的焦躁和空虚。
仔细想想,这其中到底发生了什么事?
你扫到了“XX分钟快速看完经典影片《肖申克的救赎》”,看完之后剧情知道了,主要角色都认识了,顿时对完整看这部史上最受好评的电影没了兴趣。你并不知道你错过了什么。
本来可以看几集BBC的《蓝色星球》纪录片,结果搜到了自媒体号做的切片短视频,于是你看到了章鱼变形逃脱鲨鱼追捕的精彩镜头,感叹一下拍得真神奇,然后划走了。你不知道你错过了什么。
这些宝藏内容,如果你只看速览和切片,能吸收到就只能是被打碎的、被有意无意扭曲的东西。
另一些让人焦躁的东西是“标题党”和“我刚编出来的故事”。很多人没搞清楚事实,就开始大评特评,侃侃而谈。甚至也有人不惜伪造事实,也要输出情绪。
有辨别能力的你,会对这些内容发出嗤笑,然后关掉。但是它们依然浪费了你的时间和思绪,在你的脑子里留下印记。就像手机上弹出来的最烦人的小广告,尽管烦人,但你确实还记得它,更烦了。
所以现在开始,你是不是应该做点什么?
第一,培训你的个人推荐算法。对不想接收的内容,不是默默地划走或关闭,而是明确地反馈给App,我不想再看到它。基本所有的App都有这样的功能,因为它们也很想得到你的准确反馈。如是调教一番,大多都能起到不错的效果。
第二,无论是短视频还是文章,好内容并不缺,缺的是发现它们的机会。把你的时间分出一点,专门用来找到好内容,读几篇高质量长文,分多次看完一小时的纪录片,都好过一小时的无聊刷刷刷。当然,你还是会看些做菜、萌宠、行车记录仪或是洗地毯的视频解压,但要注意“剂量”,不要让它们在无意义的重复中,从治愈变成无聊。
第三,想找到有收获、不焦躁的好内容,一来要自己在网络上寻找,二来要通过靠谱的人介绍,而另一种办法最简便快捷,就是去看“财新mini+”
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罗曼·罗兰在自己的名作《米开朗琪罗》里写道:“世界上只有一种真正的英雄主义,那就是在认清生活的真相后依然热爱生活。”拨开虚假与焦躁,多吸收真实的力量,你也能做自己的英雄。
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