真正的爱自己，是活在当下，努力去做自己喜欢做的和有趣的事情，让现在的每一天都以自己喜爱的方式度过
破开迷雾，走出迷途，回归凡人路
你好 ！我是凡人米兔
• 从36岁到39岁，他不仅走出了迷茫焦虑，还要带领混沌中的我们，走出迷途 ，共同觉醒。
• 因为一个画像 ，让我对它爱不释手；因为一个数字，仿佛穿越了时空有了心灵的交流；因为他做到了，让我想紧跟他的节奏......
之所以早起，文中提到了大脑工作的高峰期：
大脑从黎明时分，开始分泌肾上腺素和肾上腺皮质类脂醇的荷尔蒙，这两种东西可以让人精力充沛，因此大约早七点是大脑运转高峰期。
用过早餐的一小时后，进食的能量转变为葡萄糖，这时会进入大脑运转的高峰期，直至四小时后进入低谷。
其次，还有下午两点到四点。
对于这一理论知识，我觉得还是很实用的，比如: 我们把一天中最困难、最棘手的事情都在早上或者上午解决，效率最高。
下午四点以后，我们可以允许自己放松一些，懒散一些。
不过，有两点要注意的是，午休很有必要，晚十点入眠也要保证。
在《4点起床，最养生和高效的时间管理》中有这样一句话: 成功人士一旦发现别人的好习惯，就会立刻把这个习惯变成自己的。
现在，我没有这个条件，做切身体验。
理论说完，回到现实，记录一下断更几天的事儿和人儿。
现在是上午9点53分，我正坐在icu的走廊里，座位上坐满了人，有时也站满了人，会把家属休息区也挤满，如果我要去自己的铺位上拿东西，都要擦着别人的衣角，借道而过。
闹哄哄地，或者窃窃私语的，一波一波的，不分昼夜，有失声痛哭的，也有急匆匆转普通病房的，真是，人间大悲大喜，时时上演。
好在，我现在是旁观，尽量不夹杂自己的情绪，不然，在这里，是待不住的。
但，我又必须时刻守在这里，等着属于自己的悲喜。
变故总是一瞬间，伤痛却是时时刻刻，不只是病者，也有至亲。
这几天话说的有点多，嗓子不适，胃肠不适，思绪也不适，各种症状开始折腾我。
实在是没有精力，静下心来，写哪怕只言片语。
我知道，时间找找还是有的，所以强迫自己去翻看随身带的书籍《曾国藩传》。
前两天夜里，在杂乱的过道里，我手捧着书，认真地读，发现我是可以看进去的，好事，总算可以转移一下注意力。
只不过，这本书看起来，实在不在我的兴趣点上，所以对情节提不上多大兴趣。
现在依稀记得，曾国藩回乡奔丧途中，遇到一两有才之人，他极力推荐，又极力挽留，具体名姓我记不起了。
读了几十页后，实在读不下去了，就暂时放下，不再勉强自己。
这时，又想到《认知觉醒》，可惜，出门时没带着。
今天想着不能再继续停笔了，就买了本和笔，打算抄。
忘了从何时起，不愿意再看电子书了，纸的感觉太重要，不管是看纸质的书，还是抄书的本。
未完待续！
如果你读到了这里，那么下一个点击的动作就权当是我们的握手礼吧：
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