韦德体育官方网站app下载中心 老妈新发明的低卡蛋挞做法,太绝了,减脂期就馋这一口

郑欣怡柔情 1周前 (12-14) 阅读数 0 #推荐

最近我一直在减脂,这不能吃那不能吃的,可把我馋坏了。

尤其是我超爱的蛋挞,每次路过甜品店,看着那香喷喷的蛋挞,我都得强忍着口水。

老妈看我那馋样儿,就说要给我个惊喜,我还纳闷呢,减脂期能有啥惊喜。

没成想,老妈端出一盘刚做好的无油无糖、低卡版本的巧克力脏脏蛋挞,我当时眼睛都亮了。

迫不及待拿了一个就往嘴里送,那味道,简直绝了!既有蛋挞的香酥,又有巧克力的浓郁,关键是低卡,吃起来没啥负担,减脂期解馋必备呀!

准备食材:

具体做法步骤请看上图!

老妈用的燕麦麸皮粉,富含膳食纤维,是健康的食材,还能让蛋挞皮口感更细腻,不会干硬难咬。

香蕉也要选熟透的,这样才能压成细腻的泥。

做好趁热吃那是最佳,此时巧克力是融化状态,口感超级棒。

对于正在努力减脂的朋友们来说,这就是救星啊!

在严格控制饮食的日子里,偶尔来上这么一个低卡蛋挞,既能满足对甜品的渴望,又不用担心热量超标,简直是减脂期的最佳伴侣~

我是范范,吃货一枚,每天用心分享,关注我持续为您更新更多的美食配方~

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