姐妹们，每个月的生理期可是我们身体健康的 “信号灯” 呢。要是你察觉到月经量突然变少了，还出现了血块，可千万不能不当回事儿。
今天我们就来谈谈，除了宫寒之外，还有哪些因素会导致这种情况，以及它对怀孕可能产生的影响。
月经是由子宫内膜脱落和出血形成的。
所以，月经量以及月经持续的时间主要和
下面这三方面因素有关
内膜的厚度与成熟程度月经是内膜脱落形成的，内膜的多少对月经量有着直接的影响。当子宫里的内膜比较薄、内膜组织总量少的时候，脱落的量也会减少，这样就会导致月经量少，经期也会缩短。有些姐妹月经量变少是因为内膜生长得不太好、厚度不够。
比如说，卵泡生长时间或者里面的小颗粒细胞数量和功能不足，会导致让身体发育的雌激素分泌量和持续时间都不够。没有足够雌激素来让内膜好好生长，内膜就会变薄，月经量就会变少，这种情况在年纪比较大准备要宝宝的姐妹中很常见，她们的月经周期也常常会变成 24 - 26 天左右，而且经期也会变短。但可不是补充雌激素就能解决问题的，雌激素分泌不足之外，和睾酮不足、管理身体代谢等功能的器官功能不正常、血液供应和营养不够以及内膜粘连或者因为手术受伤等，都是内膜变薄、月经量减少的常见原因。这些原因导致月经量变少，意味着内膜厚度不够，很可能会影响怀孕。所以一定要配合医生做好检查，找找原因，积极治疗。
内膜中血管的丰富程度与血液供应情况内膜厚度足够但还是存在月经量变少、经期变短的情况，大多是因为内膜中血管数量不够、血液供应不足或者内膜还没有长好。月经出血的时候，即使内膜厚度够，但血管少或者血管数量够但血液流得慢、相互之间的交流量不够，都会使月经出血减少、时间变短。
不管是内膜血液供应不足还是内膜脱落不充分，都是内膜质量不好的表现，虽然厚度够但内部结构不对，内膜能让胚胎待着的能力不足，很难承担起让胚胎待着的任务，不容易怀孕。
凝血止血功能与血管重新生长的能力月经持续时间明显变短，而且伴有血块、疼痛不舒服，可能是血液凝固的功能不正常。止血能力太强会在出血后产生过多的血块和身体有炎症的反应，使经期变短；
止血能力太弱以及血管和新长出来的组织因为激素不足长得慢、愈合慢会使经期过长。这两种情况都不利于怀孕，正常的经期突然变化往往意味着身体出了问题，会影响健康和怀孕。
那我们该怎么应对这种情况呢？有哪些好的办法呢？生活习惯调整：保持充足的睡眠，注意劳逸结合，不要长时间高强度工作或者过度运动。饮食要多样化，保证能摄入足够的蛋白质、脂肪、维生素等。进行适当强度的有氧运动，适度运动可以促进血液循环，增强身体的代谢功能，对调节内分泌的平衡很有好处。不过要注意，经期要避免剧烈运动，以免影响月经量。
就医检查与治疗：可以进行妇科检查、超声检查、激素六项检查等，看看子宫和内膜的样子、厚度等情况。 测一测雌激素、孕激素、促卵泡生成素、促黄体生成素、泌乳素睾酮的水平。
调节身体内部的平衡：如果是激素分泌不足导致的月经量少，医生可能会根据具体情况开一些相应的激素药物来补充。除了药物治疗，还需要配合规律的生活作息和合理的饮食。
内膜受伤：对于因为多次人工流产、刮内膜等导致的内膜粘在一起或者受伤，可能需做手术来把粘在一起的分开、修复内膜。做完手术还需要用药物防止再次粘在一起，并促进内膜的恢复。
血液凝固功能不正常：如果怀疑是血液凝固功能不正常导致的月经量变化，需要转到专门看血液方面问题的科室,进行详细检查，比如检查血液凝固的四个方面、血小板的功能等检查，以明确具体的血液凝固不正常的类型。
心理调节，减轻压力：现代生活中，姐妹们面临着工作、家庭等多方面的压力，长期的精神压力会影响身体内部的平衡。可以通过旅游、听音乐、和朋友聊天等方式缓解压力。避免因为担心、心情不好等负面情绪对月经的影响。积极乐观的心态有助于身体的整体健康。
姐妹们，月经量的变化可能是身体发出的重要信号。我们要关注自己的生理期，及时发现问题，采取积极的措施，为自己的生殖健康保驾护航。
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