卢西亚诺·德塞科,这位阿根廷排球队的传奇二传手、前队长,曾在2021年东京奥运会上赢得铜牌,是阿根廷体育史上的重要人物,近日正式宣布不再为阿根廷国家队出战。
他尽管在体育领域取得了巨大成功,然而德塞科在奥运会之后却遭遇了严重的心理困扰。在近日接受媒体采访时,他坦白自己在东京奥运后遭受了重度抑郁症的折磨,并一度有过自杀的念头。
德塞科回忆称,东京奥运会后的日子里,他试图在完美与不完美之间找到平衡,但最终在紧张的压力下崩溃了。
他形容自己在那段时间里经历了“看见一切都是黑暗”的抑郁状态,这一切始于他回到欧洲俱乐部后的一连串噩梦,梦中他被鳄鱼追赶,甚至出现了心悸的症状,这让他害怕入睡,甚至怕在熄灯后独自一人。
在寻求专业心理咨询后,德塞科被诊断出患有创伤后应激障碍引发的抑郁症。然而,初期的心理治疗并没有带来帮助,相反让他感觉更糟。
他回忆道,在这段艰难的日子里,他几乎没有睡眠,仍坚持参加训练和比赛,但私下里,他却是深陷孤独和绝望之中,甚至不想让家人知道他的状况。
尽管经历了深重的心理困扰,德塞科透露,一段偶然的情感经历和一次与陌生人的在线交流,让他开始有了好转,他开始实践一些简单的自我关爱方法,如减少对排球的过度关注,多花时间关心自己的身心健康。
德塞科表示,他意识到排球并不是生活中的全部,这一认知帮助他重建了与家人和朋友的关系,并让他的生活质量有了显著的提升。
德塞科坦言,他之所以决定公开自己的心理健康问题,是希望能够鼓励更多人开放讨论心理健康问题,他希望自己的经历能够帮助其他面临心理困境的人找到求助的勇气。
尽管他曾一度准备了自杀用的药物,现在的他已决定将这些药物丢弃,作为放下过去、珍惜生活的一个象征。
德塞科的这次专访,不仅讲述的是一个体育明星的成功与挫折,更是关于如何面对生活中不可避免的心理挑战,以及如何在逆境中找到重新出发的勇气和方式的真实写照。
通过公开自己的故事,德塞科不仅在体育领域赢得了尊重,在倡导心理健康意识方面也树立了榜样。
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