韦德体育注册体育真人 美食三步法之晚餐篇——鲫鱼豆腐汤

三步法美食匠 3周前 (10-17) 阅读数 1 #推荐

在寒冷的冬季,热气腾腾的汤品总是让人倍感温暖。今天,我将为大家分享一道简单易做的鲫鱼豆腐汤的制作方法,只需三个步骤,就能在家中品尝到这道鲜美的汤品。让我们一起走进厨房,开始这段烹饪之旅吧!

### 步骤1:准备材料

首先,我们需要准备好所需的材料。小鲫鱼六条,清洗干净后去掉鱼的鳃、鱼鳞和内脏,然后用厨房纸将鱼身上的水分擦干,以便煎制时不容易溅油。此外,还需要准备葱白切成段,并将生姜去皮后切成丝,备用。

接着,选择适合的锅具,待锅烧热后,倒入20克的花生油。轻轻晃动锅体,使油均匀铺满锅底,这样能够确保受热均匀,是煎鱼成功的关键一步。

### 步骤2:煎鱼

锅中的油烧热后,当油开始冒烟时,迅速将小鲫鱼平铺在锅底。鱼刚入锅后,千万不要轻易翻动,它容易在这个时候碎掉。开始时,可以将火调至最大,煎约50秒,让鱼皮逐渐变得金黄酥脆,再将火调至中小火,继续慢煎。

等到一面煎至金黄变硬后,再翻过来煎另一面。在翻面的时候,依然开最大火,直到鱼皮凝固。翻面后,我们可以将葱段和姜丝撒在鱼之间的缝隙处,使其能接触到锅里的油,释放出葱姜的香味,为汤品增添丰富的层次感。

### 步骤3:炖汤

两面煎至金黄后,沿着锅底转圈倒入约15克的料酒,这样能够去腥提鲜。接着,倒入1400毫升左右的热开水,盖好锅盖,待水沸腾后转中小火炖煮。在炖煮的过程中,锅内需始终保持沸腾状态,这样炖出的鲫鱼汤才会更加鲜美,通常炖约10分钟左右。

10分钟后,打开锅盖,加入切好的豆腐,随后继续炖煮5分钟。在最后的调味步骤中,加入适量的盐和一点白胡椒粉,再炖3分钟左右。如果感觉锅里的水量有点多,可以开锅盖多炖一会儿,使汤汁更加浓郁。

临出锅前,我们可以根据口味加入适量的鸡精,再淋入一些芝麻香油,最后撒上刚切好的葱花。此时,香气四溢的鲫鱼豆腐汤便做好了,无论是自己品尝还是招待亲友,都是一绝。

### 小贴士

1. **选择新鲜的鲫鱼**:鲫鱼的新鲜度直接影响汤的鲜美程度,所以选择新鲜的鱼是制作这道汤的关键。

2. **煎鱼的火候掌握**:煎鱼的火候非常重要,火太小容易粘锅,火太大会导致鱼外焦内生。初期用大火煎至鱼皮凝固后,再调整为中小火慢煎。

3. **豆腐的选择**:可以选择北豆腐或南豆腐,北豆腐口感更扎实,不易散开,而南豆腐较为细腻,喜欢哪种口感可以根据个人喜好选择。

4. **炖煮时间的掌控**:在炖汤过程中,要保持锅内沸腾状态,不要盖过久的锅盖。这样能够充分提炼鱼的鲜香味。

### 结尾

鲫鱼豆腐汤的制作过程其实十分简单,只需几个步骤就能烹制出鲜美的美味汤品。在这个快节奏的生活中,花点时间为自己和家人准备一顿味美的汤品,或许能成为日常生活中的一抹亮色。希望大家能够根据这个教程,尝试做出属于自己的鲫鱼豆腐汤,享受美食带来的快乐与温暖!

无论是在寒冷的冬季,还是温暖的春天,这道鲫鱼豆腐汤都将是令人心动的选择。来吧,动手做一碗,感受它传递给我们的温暖和关怀吧!

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生活不止眼前的枸杞,还有啤酒烤串花生米!